In mijn visie wordt gezondheid subjectief beleefd en is hierbij de biologische, psychische en sociale context van belang. Biologische gezondheid gaat over je lichaam, over bio- ritmes zoals slapen- waken, eten en in beweging komen, verslaving, balans tussen presteren en ontspannen en dergelijke. De psychische gezondheid gaat over wat je voelt, wat je denkt en wat je doet en hoe dat elkaar beïnvloedt. Sociale gezondheid gaat over de rol, de plek in het gezin, het werk, de familie, hoe je die plek inneemt of toebedeeld krijgt en wat dat allemaal teweeg brengt. Al deze aspecten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar.
In mijn praktijk staat de mens en niet het probleem centraal. Samen onderzoeken we wie je bent (geworden)en wie je wilt zijn, waar je tegenaan loopt en hoe je hiermee omgaat. Hierbij is het verleden, het heden en de toekomst van belang.
Omdat ik mensen en niet problemen behandel betekent dit ook dat ik niet één bepaalde behandelmethodiek hanteer maar altijd zoek naar wat het meest passend is.
Hierbij maak ik o.a. gebruik van technieken uit de:
cognitieve gedragstherapie
systeemtherapie
psychosociale gespreksvoering
regressietherapie
relatietherapie
emotioneel lichaamswerk
familieopstellingen.